Astazi vom vorbi despre expectorante naturale pentru a trata si a elimina mucusul din gat. Arsenalul de plante medicinale si alte medicamente naturale sau de casa pentru tratarea acestui tip de afectiuni este foarte mare, asa ca vom incerca sa le alegem pe cele mai importante, remarcabile si eficiente, incercand sa acoperim multe variante pentru ca toata lumea sa le poata accesa, fie prin regiune de context, putere de cumparare etc. .
Mucusul gatului, de ce ies?
Unul dintre cele mai frecvente neplaceri este cauzat de mucusul din gat. Dar ce sunt ele mai exact si de ce ies? Desi exista diverse motive, cel mai probabil mucusul din gat apare dupa ce suferiti de o raceala comuna, cea tipica care apare dupa ce a fost racit sau a fost imbibat in ploaie.
Ele pot aparea si ca unul dintre simptomele gripei comune, care spre deosebire de raceala este un virus si care tinde sa se raspandeasca mai mult in perioadele reci ale anului si afecteaza multi oameni din intreaga lume.
Mai putin frecventa este asa-numita laringita de reflux, care apare dupa masa, cand acidul din stomac creste si provoaca iritatii ale mucoasei faringiene si laringelui si provoaca tusea persoanei.
Un alt motiv poate fi atunci cand te lasi de fumat, unul dintre semnele ca organismul incepe sa se obisnuiasca cu el poate fi prin tuse sau mucus in gat, si chiar mai rar este o consecinta a sinuzitei sau amigdalitei care poate ajunge sa provoace mucus in gat.
Expulzati rapid mucusul cu expectorante naturale
Acum sa vedem cateva plante medicinale, medicamente naturiste si metode de eliminare a mucusului din gat sau plamani, expulzare a flegmei si altele pe care le selectam:
Eucalipt
Vaporii de eucalipt sunt una dintre cele mai raspandite modalitati de a elimina mucusul din tractul respirator si gat. Unul dintre cele mai accesibile tratamente expectorante naturale pe care le putem face acasa cu o oala, o mana de frunze de eucalipt si un prosop.
O alternativa este utilizarea uleiului esential de eucalipt cu un difuzor. Proprietatile antibacteriene, antivirale, antiseptice si decongestionante ale acestei plante sunt, fara indoiala, de un ajutor enorm in ameliorarea cailor respiratorii superioare.
Mai putin frecvente sunt infuziile din aceasta planta, dar poate ajuta la imbunatatirea sanatatii respiratorii, la eliminarea mucusului si la ameliorarea sau calmarea durerii in gat.
Cardamom
Cardamomul este o planta care contribuie foarte mult la sanatatea cailor respiratorii. Ajuta la combaterea simptomelor gripei si la combaterea tusei, bronsitei, astmului si amigdalitei datorita principiilor antiinflamatoare si proprietatilor antiseptice ale acestei plante.
Pentru asta vom fierbe timp de 5 minute cate o lingura de seminte de cardamom la fiecare cana de apa. Apoi se acopera si se lasa sa se odihneasca 10 minute. Pentru a-i inmuia aroma puternica il putem indulci cu miere.
Salvia
Salvia officinalis este o alta dintre acele plante medicinale cu principii puternice pentru tratarea problemelor respiratorii si, fara indoiala, una dintre expectorantele naturale remarcabile din cabinetul nostru de medicamente naturiste.
Cel mai bun mod de a consuma aceasta planta medicinala este prin infuzia sa. Pentru a-l face vom fierbe o cana de apa pentru fiecare lingura de frunze uscate. Se toarna apa peste frunze, se acopera si se lasa sa se odihneasca 10 minute. Se poate bea singur sau insotit de miere si poti lua doua cani pe zi pentru a profita de proprietatile sale naturale expectorante si de multe alte beneficii pe care aceasta planta le aduce sanatatii noastre.
Urzica
Urzica este una dintre plantele medicinale cu proprietati expectorante naturale cu o utilizare straveche. Infuzia din aceasta planta este folosita pentru a elimina mucusul din gat, pentru a trata tusea si tot felul de afectiuni respiratorii iar proportia acesteia este de o lingura de frunze uscate la fiecare cana de apa.
Menta pennyroyal
Pennyroyal este o alta dintre acele plante medicinale care ne ajuta sa tratam afectiunile bronsice usoare si sa tratam simptomele racelii comune, tusei si durerile de gat.
Infuzia din aceasta planta este de obicei disponibila ambalata si in plicuri la orice supermarket sau magazin de cartier, dar planta uscata o gasiti si in fitoterapie si magazine de medicina naturista.
Proportia este de o lingurita de planta pentru fiecare cana de apa clocotita si nu trebuie sa o fierbi, ci mai degraba sa lasi apa sa fiarba, sa opresti apa, sa adaugi planta si sa acoperiti timp de 10 minute inainte de servire.
Se poate lua singur, deoarece are o aroma foarte placuta care aminteste foarte mult de menta obisnuita, dar puteti adauga si miere sau sirop de agave pentru a o indulci.
Organo
Plectranthus amboinicus sau oregano francez este o planta cu proprietati expectorante, care are o lista cu cele mai extravagante denumiri (cimbru spaniol, menta mexicana, oreganon, oregano vrajitoare, oregano oregano, oregano pennyroyal, borage indian) si are proprietati expectorante naturale demonstrat de un studiu..
Cimbru
Savory este o planta medicinala cu proprietati expectorante, antiseptice si anticongestionante. Poate fi consumat sub forma de infuzie sau poate folosi uleiul sau esential cu difuzor pentru a beneficia de principiile sale.
Gordolobo
Mulenul este o planta medicinala puternica care poate ajuta la tratarea unei multitudini de afectiuni, inclusiv pe cele care afecteaza tractul respirator. Este un expectorant natural si dizolva mucusul, precum si contine proprietati antitusive, antiinflamatorii, analgezice, antibacteriene, antifungice si antiastmatice.
Cea mai raspandita modalitate de a profita de beneficiile si proprietatile acestei plante este prin infuzia ei. Proportiile sunt o lingurita sau 5 grame de frunze uscate ale plantei pentru fiecare cana de apa clocotita.
Se fierbe apa, se stinge focul, se adauga planta uscata si se lasa sa se odihneasca acoperit cel putin 10 minute. Pentru a beneficia de proprietatile expectorante naturale ale acestei plante, putem lua maximum 3 cani pe zi.
Cateva sfaturi suplimentare
Pe langa expectorantele naturale pe care le recomandam, adaugarea de alimente bogate in beta-caroten si vitamina A este foarte importanta pentru a evita congestia, deoarece ajuta la mentinerea sanatoasa a mucoaselor. In plus, usturoiul si ceapa sunt doua alimente esentiale pentru a evita aceasta problema.
Condimentele picante, precum cayenne si alte tipuri de ardei iute, ardei sau ardei iute sunt foarte recomandate, deoarece ajuta la eliminarea mucusului din gat si nas. o tuse uscata.
Acestea sunt cateva plante care contin principii expectorante naturale, care pot ajuta la eliminarea mucusului din gat intr-un mod mai putin agresiv decat multe dintre cele mai comune siropuri si cu un risc mai mic de efecte adverse.
