Daca ai acasa un copil care are pneumonie, pe langa ce iti spune medicul, este importanta si alimentatia lui.
O inflamatie a plamanilor la copii este atunci cand au pneumonie. Este de obicei cauzata de o infectie bacteriana, virala sau parazita. Pneumonia incepe adesea cu simptome asemanatoare racelii si se agraveaza treptat. Simptomele includ febra, frisoane, tuse, respiratie suieratoare, dureri in piept, oboseala, dureri musculare, dureri de cap si dificultati de respiratie.
Copiii cu pneumonie pot avea o pierdere in greutate din cauza apetitului scazut si a consumului de energie crescut din cauza schimbului limitat de oxigen si dioxid de carbon. Prin urmare, este important sa ii ajutam pe copii sa se faca bine cu alimente nutritive, bogate in calorii, bogate in proteine, pentru a-si mentine starea nutritionala si pentru a preveni complicatiile.
Lichidele sunt importante
Fluidele adecvate sunt vitale pentru un copil cu pneumonie. Trebuie sa va asigurati ca copilul dumneavoastra bea lichide limpezi si nu se deshidrateaza. Cel mai corect lichid clar de baut este apa. Bebelusii sub 12 luni ar trebui sa continue sa bea lapte matern sau formula.
Daca copilul tau are 1 an sau mai mult, ofera-i lapte integral. Lichidele limpezi includ apa, chipsuri de gheata, sucuri de fructe adecvate varstei, sucuri fara cofeina, bauturi pentru sport, gelatina si popsicles. In special, limonada, sucul de mere si bulionul cald de pui ajuta la relaxarea cailor respiratorii si la curatarea mucusului. Mancatul si bautul iti pot obosi copilul usor, asa ca ofera-i cantitati mici de alimente si lichide mai des decat de obicei.
Dieta bogata in calorii si bogata in proteine
O dieta bogata in calorii, bogata in proteine ​​aduce beneficii copilului dumneavoastra, oferindu-i energie corpului, prevenind pierderea in greutate, ajutandu-i corpul sa se vindece si promovand un sistem imunitar sanatos. Incercati sa-i oferiti cel putin sase mese si gustari pe zi pentru a-si creste aportul caloric.
Oferiti copilului dumneavoastra bauturi bogate in calorii, cum ar fi lapte integral, suc 100% si bauturi racoritoare obisnuite. De asemenea, puteti adauga pudra proteica in bauturile copilului dumneavoastra. Alegeti alimente bogate in grasimi si proteine, cum ar fi carnea, carnea de pasare si pestele; oua; leguminoase; branzeturi bogate in grasimi; si shake-uri si batoane inlocuitoare de masa. De asemenea, puteti creste caloriile adaugand ulei, unt, margarina, maioneza, sos pentru salata si unt. la diverse alimente.
Fructe, legume si alte surse de nutrienti
Fructele, legumele si cerealele ofera o varietate de vitamine esentiale, minerale si antioxidanti. Alegeti fructe si legume viu colorate, cum ar fi broccoli, rosii, morcovi, ardei gras, portocale, mere si pepene galben.
Cerealele integrale precum cerealele fortificate pentru micul dejun, painea integrala, pastele si orezul ofera copilului tau seleniu si zinc, care pot ajuta la protejarea impotriva daunelor radicalilor liberi. Produsele lactate precum iaurtul, laptele, branza si ouale ofera organismului probiotice si vitamina E. In timp ce probioticele ajuta la restabilirea echilibrului bacterian natural al organismului, vitamina E functioneaza ca un antioxidant puternic. Pentru a creste aportul de calorii al copilului, adaugati branza, unt sau ulei in legume, oferiti legume bogate in calorii si alegeti fructele conservate.
Medicina alternativa
Mierea este un remediu eficient fara prescriptie medicala pentru a ameliora tusea si durerile de gat. Adaugati miere in apa fierbinte pentru o bautura linistitoare. Cu toate acestea, mierea nu este considerata sigura pentru copiii sub 1 an.
Quercetina este un antioxidant care ofera fructelor si legumelor culorile lor vibrante. Poate inhiba productia si eliberarea de histamina, un compus gasit in organism responsabil pentru simptomele alergice. Alte plante medicinale cunoscute pentru ameliorarea simptomelor respiratorii includ menta, eucaliptul si cimbru. Consultati-va medicul pediatru inainte de a utiliza un supliment pe baza de plante pentru un copil cu pneumonie.
